Ballı Vinaigrette

Hardal, bal, elma sirkesi ve zeytinyağının birleşimiyle oluşan bu ürün tuz ve karabiberle aromalandırılmıştır. Hardal genellikle küçük miktarlarda tüketilen bir çeşni çeşididir. Mayonez gibi birçok yüksek yağlı
çeşniye nazaran daha düşük kalorilidir. Bal, konsantre bir şeker kaynağı olarak bilinse de porsiyon kontrollü tüketildiğinde sağlık açısından birçok yararı vardır. Öksürüğü yatıştırdığı, içerisindeki propolis sayesinde yara iyileşmesine yardımcı olduğunu birçok çalışma desteklemektedir.

Elma sirkesindeki asetik asit, nişasta sindirimine yardımcı olan enzimleri bloke edebilir. Bu sayede kan şekeri kontrolünü sağlamada yardımcı olur. Aynı zamanda vücut ağırlığı yönetimine pozitif katkı sağlayabileceğine dair birçok araştırma mevcuttur. Zeytinyağı, bağışıklık sisteminizi, kalp sağlığınızı ve sağlıklı kolesterol düzeylerinizi destekler. Enflamasyonu azaltan ve aynı zamanda beyin fonksiyonlarınızı koruyan sağlıklı bir yağ çeşididir.

Kullanım Önerileri:
– Salatalarınızı lezzetlendirmek için gönül rahatlığıyla tercih edebilirsiniz.
– Düşük karbonhidrat içeriğiyle kronik rahatsızlığı olan bireyler için tüketimi uygundur.
– Kilo vermek isteyen bireyler bu ürünümüzü öğünlerinde bir yemek kaşığı olacak şekilde tüketebilirler.

Malzemeler

Bal, tane hardal, zeytinyağ, organik elma sirkesi, tuz, karabiber