Juice #4

C vitamininin sağlığımız için elzemdir çünkü eksikliğinde deri, kemik, bağışıklıkla ilgili bir sürü problem görülmektedir. Juice #4 sayesinde günlük almanız gereken C vitaminin %90’dan fazlasını karşılayabilmektesiniz.

İçerdiği keten tohumu sayesinde sağlıklı yağlardan faydalanabileceksiniz. Lif kaynağı olan bu juice aynı zamanda bağırsak sağlığınızı iyileştirmeyi destekler.

İnsülin direnci olan, diyabetli ve kilo kontrolü sağlayan bireylerin bu juice’u içerken yanında minik bir protein kaynağı atıştırmalık yemeleri önerilir.

Egzersizden ortalama 30 dakika – 1 saat önce tüketilmesi veya egzersizden sonra kaybedilen sıvı ve elektrolitleri yerine koymak için önerilir.

Malzemeler

Roka, Armut, Keten tohumu, Zencefil, Limon, alkali su