Bağışıklık sistemi hastalıkları uzak tutmak için çalışır; zararlı bakterileri, virüsleri, mantarları ve parazitleri tanıyıp onlarla savaşır. Bağışıklık sistemini beslenmenizde yaptığınız tercihlerle güçlendirebilirsiniz:

  • Meyveler ve sebzeler içerdiği antioksidanlar sayesinde bağışıklık sistemine zarar verdiği bilinen serbest radikallerle savaşmaya yardımcı olur.
  • E vitamini güçlü bir antioksidandır. Badem, avokado, brokoli, fındık, fıstık gibi besinler E vitamininden zengindir.
  • Karotenoidler, tüketildiğinde, A vitaminine dönüştürülür. Havuç, tatlı patates, kayısı ve mango ibi turuncu renkli yiyecekleri tüketmek karotenoid alımını destekler.
  • Yabanmersininde ve ıspanakta bolca bulunan flavonoidler üst solunum yolu enfeksiyonu riskini azaltmaktadır.
  • Omega-3 yağ asitleri, inflamasyonu azaltıp bağışıklık sistemini kontrol altında tutar. Bitkisel beslenmede omega-3 kaynağı besinler keten tohumu, chia tohumu ceviz ve koyu yeşil yapraklı sebzelerdir.
  • C vitamininin bağışıklık sistemini iyileştirmede önemli rolü olduğu bilinmektedir. Narenciyeler, kivi, yabanmersini, sarımsak, kırmızı ve yeşil biber, brokoli, mango, çilek C vitamininden zengindir.
  • Çinko ise bağışıklık sisteminde bazı hücrelerinin üretiminde yer alan önemli bir mineraldir.
  • Zerdeçalda bulunan kurkuminin antioksidan ve anti-inflamatuar nitelikleri sayesinde bağışıklık sistemi olumlu yönde etkilenir.
  • Allicin içeriğiyle sarımsak doğal antibiyotik etkisi sağlar.

Bağışıklık sisteminizi korumak için tüm vücuda fayda sağlayacak sağlıklı yaşam stratejilerini benimsemek, yeterli uyku, düzenli egzersiz, stres yönetimi ve sağlıklı beslenme önemlidir.

Bu grupta yer alan ürünlerimiz bağışıklık sisteminizi güçlendirmeyi destekleyen besin ve besin öğeleri içermektedir.

Kapat

Antibiyotik Shot

 12,00
Hint safranı veya renginden dolayı altın baharat diye adlandırılan zerdeçal Asya ve Orta Amerikada yetişen bir bitkidir. Zerdeçalın asıl maddesi
Kapat

Badem Sütü

 22,00
Yalnızca 2 içerikten olmuştur. Şeker, tatlandırıcı veya kıvam arttırıcı içermez. Kalorisi düşük badem sütü içerdiği E vitamini ile hücrelerimizi oksidatif
Kapat

Banana Mylkshake

 28,00
Muzlu Milkshake’imize tarçın ekleyerek besin değerini arttırmak istedik. Antibakteriel ve antifungal özelliği ile bilinen seylon tarçınının uzun yıllardır kan şekerini
Kapat

Biberiye Tarçın Iced Tea

 15,00
Tarihi Antik Mısır’a kadar dayanan bilim adamlarının sağlıkla ilgili rolünün büyük olduğundan bahsettiği baharattır, tarçın. Antiinflamatuar, antioksidan özelliğiyle çeşitli kanser
Sold out
Kapat

Fire Cider

 65,00
Şifa kaynağı olarak kabul edilen ve uzun yıllardır herkesin kullandığı elma sirkesiyle doğal antibiyotik olan sarımsağın buluşmasını zencefilin keskin kokusuyla
Kapat

Havuçlu Rezeneli Kokteyl Miks

 30,00
Glisemik indeksi düşük havuç insulin direnci olan ve diyabetli bireyler için hem lezzetli hem de besin değeri yüksek karotenoid kaynağı
Kapat

Havuçlu Zencefil Shot

 20,00
Soğuk kış günlerinde hasta olmamak için veya hasta olduğumuzda uzun sürmemesi için pratik, yorgunluğunuzu alacak, size enerji verecek bir haberimiz
Kapat

Juice #1

 23,00
İş yorgunluğunun arasında şöyle taptaze sebzelerle hazırlanmış ve C vitamini deposu bir içeceği kim istemez? Bu yoğunluğun arasında C vitamininden
Kapat

Juice #3

 23,00
Kış aylarında bağışıklık sistemini güçlendirmek isteyenlere müjde; Juice 3’ü tercih ederek C vitamini ihtiyacınızın %150’sini karşılıyorsunuz. İçerdiği karalahananın antikanser özelliğine
Kapat

Juice #4

 23,00
C vitamininin sağlığımız için elzemdir çünkü eksikliğinde deri, kemik, bağışıklıkla ikili bir sürü problem görülmektedir. Juice 4 sayesinde günlük almanız
Kapat

Juice #5

 23,00
Juice 5 muhteşem bir C vitamini ve lif kaynağıdır; günlük C vitamini ihtiyacınızın &%150’sini, lif ihtiyacınızın ise %30’unu karşılar. Bağışıklık
Kapat

Juice #7

 23,00
Farklı renk sebze ve meyveler farklı besinleri vücudumuza almamıza yardımcı olur. Hamilelik döneminde Demir ve folik asit alımı çok önemlidir.
Kapat

Koruyucu Shot

 15,00
Zerdeçalın yüzlerce hastalık önleyici ve tedavi edici özelliği olduğundandır Hindistanda kutsal bitki olarak kabul edilişi. Diyabetli kişilerde kan şekerini düzenleyici
Kapat

Közlenmiş kırmızı biber çorbası

 25,00
Yüksek potasyum kan basıncını düzenlemek için önerilir. Bu yüzden özellikle tansiyon hastaları olmak üzere genel sağlık için potasyumdan yüksek beslenmeliyiz.
Kapat

Limonlu Pancarlı Kokteyl Miks

 25,00
Betalain pancarda bulunan kırmızı renk veren bir pigmentir. Sporcularda performansı arttırabildiği, antihipertansif etkisi ile yüksek kan basıncını düşürmeye yardımcı olduğu
Kapat

Limonotu Zencefil Iced Tea

 15,00
Binlerce yıldır zencefil mide ile ilgili yaşanan problemlerde kullanılmaktadır. Zencefil genellikle mide rahatsızlığını yatıştırmak, bulantı ve kusmayı azaltmak, hazımsızlığı gidermek,
Kapat

Nane Limon Iced Tea

 15,00
Limon muhteşem bir C vitamini kaynağıdır. Bu nedenle hasta olduğumuzda çorbaya mutlaka o limon sıkılır, çaya o limon katılır. Yani
Kapat

Narlı Zencefilli Shrub

 70,00
Yüzyıllar boyunca, elma sirkesi birçok rahatsızlığı tedavi etmek için kullanılmıştır. Elma sirkesinin mikropları öldürme, tokluk hissini arttırdığı için kilo kontrolünde
Kapat

Yeşil Detox çorbası

 20,00
Yüksek homosistein seviyeleri artmış kardiyovasküler hastalık riski ile ilişkili olduğundan, bazı araştırmacılar yeterli folat tüketiminin homosistein düzeyini düşürerek kardiyovasküler hastalık
Kapat

Zencefil Shot

 20,00
Enerji verir, boğaz ağrısına iyi gelir. Malzemeler Zencefil suyu, su
Kapat

Zencefilli havuç çorbası

 24,00
Vücudumuz en kıymetli evimiz, vücudumuzu saran dokuları korumak da görevimiz. Bunu nasıl yapmamız gerektiğini düşündüğümüzde aklımıza ilk gelenlerden biri A