Küçük yaşta kazandırılan beslenme alışkanlıkları ömür boyu sürdürülecek yaşam tarzları için atılan ilk adımdır. Çocukların beslenmelerini kısıtlamak yerine her besin grubundan yiyecek sunarak çeşitlilik sağlanmalıdır.

1 yaş dönemi yavaş yavaş anne sütü miktarının azalıp çocukların her çeşit besini sindirmeye başladıkları zamandır. Anne sütünün yanında çocuklara verilen besinler çocuğun çiğneyebileceği veya kolayca yiyebileceği şekilde olmalıdır. Araştırmalara göre bir çocuğun bir yiyeceği sevip sevmediğini anlamak için 7 ile 15 defa denemek gerekir. Tabii, aynı yiyeceği farklı şekillerde sunarak ve çocukları zorlamayarak. Biz de besin değeri yüksek ama çocukların pek hoşlanmadığını düşündüğümüz yiyecekleri yaratıcı tariflerimizle onların bayılarak yiyecekleri bir şekle dönüştürdük.

Çocuklar ihtiyaçları doğrultusunda beslendiklerinde büyüme ve gelişimleri desteklenirken, bağışıklık sistemleri kuvvetlenir. Aynı zamanda, obezite, astım, diyabet gibi birçok kronik rahatsız riski azalır.

1 yaş ve üzeri bu dönemde besinlerin mucizesinden çocuklarınızın da yararlanmasını mutlaka sağlayın.

Kapat

Havuçlu Rezeneli Kokteyl Miks

 30,00
Glisemik indeksi düşük havuç insulin direnci olan ve diyabetli bireyler için hem lezzetli hem de besin değeri yüksek karotenoid kaynağı
Kapat

Havuçlu Zencefil Shot

 20,00
Soğuk kış günlerinde hasta olmamak için veya hasta olduğumuzda uzun sürmemesi için pratik, yorgunluğunuzu alacak, size enerji verecek bir haberimiz
Kapat

Közlenmiş kırmızı biber çorbası

 25,00
Yüksek potasyum kan basıncını düzenlemek için önerilir. Bu yüzden özellikle tansiyon hastaları olmak üzere genel sağlık için potasyumdan yüksek beslenmeliyiz.
Kapat

Limonlu Pancarlı Kokteyl Miks

 25,00
Betalain pancarda bulunan kırmızı renk veren bir pigmentir. Sporcularda performansı arttırabildiği, antihipertansif etkisi ile yüksek kan basıncını düşürmeye yardımcı olduğu
Kapat

Yeşil Detox çorbası

 20,00
Yüksek homosistein seviyeleri artmış kardiyovasküler hastalık riski ile ilişkili olduğundan, bazı araştırmacılar yeterli folat tüketiminin homosistein düzeyini düşürerek kardiyovasküler hastalık
Kapat

Zencefilli havuç çorbası

 24,00
Vücudumuz en kıymetli evimiz, vücudumuzu saran dokuları korumak da görevimiz. Bunu nasıl yapmamız gerektiğini düşündüğümüzde aklımıza ilk gelenlerden biri A